ホームページ閉鎖・サービス終了とブログ新設のお知らせ

ホームページ開設しました!

こんにちは、魔女の恋愛相談室・心理カウンセラーの奥ひかりです。

この度、兼ねてより行ってきた音楽活動とカウンセリング関連の発信活動の一本化を図りたく思い、それに伴い2019年12月末をもちまして当ホームページを閉鎖、及びホームページよりの対面・メールカウンセリングの受付を終了することに致しました。

およそ2年間という短い期間でしたが、ご愛顧を賜り、心よりありがとうございました。

尚、スキルのフリマサイト・ココナラで受け付けておりますメッセージカウンセリングのサービスについては、今後も継続して参ります。

また、Twitter上で受け付けていた「魔女のプチお悩み相談室」の公開相談に関しても、新設ブログにて同様の内容を継続していく予定ですので、こちらも併せてご利用頂ければと存じます。

新設ブログでは、私の音楽活動の情報をはじめ、心に関する話題も勿論、日常のことなども、幅広く発信をしていく予定です。

ご興味がありましたら、是非お楽しみ頂ければ幸いです。

新設ブログのURLはコチラ↓
ameblo.jp/okuhikariwitch

みなさまの幸せをちょっぴりサポートさせて頂けるよう、私自身も自分らしく幸せを積み重ねてゆけるよう、今後も邁進して参りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

『ストレス思考改善セミナー』開催!【2019年7月】

セミナーのお知らせ

来月、カラーセラピストの石塚栞里先生と共催して、色彩心理学と認知療法のコラボセミナーを開催致します(*^_^*)‬

直感的なカラー心理学と、ロジカルな認知療法の2つの観点から、ストレスを軽減して日々を幸せに過ごすヒントを、ワークを交えつつ、楽しんで頂きながらお伝えする予定です!

足を運んで下さった方には、きっと面白いと思って頂ける内容をご用意しておりますので、ご興味ある方は是非チェックしてみて下さいね♪

ストレス思考改善セミナー201907

イベントfacebookページはこちら↓

https://www.facebook.com/events/2544534955774095/?ti=icl‬‬

ご体験者様の声*05

ご体験者様の声

魔女の恋愛相談室・対面セッション(幸せ叶える♪ 5timesカウンセリングプログラム)のご体験者様より感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます(*^_^*)

 

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恋愛に対して臆病になるところがあり、マイナス思考になるクセがあると感じたため、今回このカウンセリングを受けようと思いました。

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【無料ダウンロード】習慣から自分を変える! 《できたことログ》シート

【無料ダウンロード】習慣から自分を変える! 《できたことログ》シート

《できたことログ》シート・無料ダウンロード
(※ファイルの無断転載はご遠慮下さい)

 

こんにちは、魔女の恋愛相談室・心理カウンセラーの奥ひかりです(*^_^*)

今回は、私が自分で作成して昨年から使用している《できたことログ》シートを、無料でプレゼントさせて頂こうと思います!(A4サイズ・PDFファイル形式)

是非ダウンロードして、プリントアウトして使ってみて下さいね。

 

私の学んできた認知行動療法カウンセリングでは、認知(思考)のバランスを整えることは勿論ですが、行動や習慣を改善することも、メンタルケアのために重要だと考えています。

また記録をするということには、自分に対する客観的なデータになる・記録すること自体が行動を続けるモチベーションに繋がる・長期的な視点で見る力を育てる、といった効果があります。

《できたことログ》は一歩ずつ、なりたい自分を実現してゆくために、自らが続けたい・改善したい習慣を記録するためのツールです。

横軸に日付が入っており、項目毎にその日の行動をマークやシールで自由に記録することができます。

 
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ご体験者様の声*01

ご体験者様の声

魔女の恋愛相談室・対面セッション(幸せ叶える♪ 5timesカウンセリングプログラム)のご体験者様より感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます(*^_^*)

 

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過去の失恋がトラウマになってしまっていて、付き合い始めたばかりの彼との関係にも、いつも些細なことでどうしても強い不安を感じてしまい、そんな自分を変えたいと思いカウンセリングに申し込みました。

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対面カウンセリングの受付を開始しました!

対面カウンセリングの受付を開始しました!

こんにちは、魔女の恋愛相談室・心理カウンセラーの奥ひかりです(*^_^*)

長らく準備をして参りましたが、いよいよ今月より、認知行動療法を基にした対面カウンセリングの受付を開始致しました!

詳細はこちらのページにてご確認頂ければと存じます。

今後も、少しでも皆様のお悩み解消、幸せな生き方のお手伝いが出来るよう、心を尽くして参りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

あと一歩のところで、いつも恋が終わってしまう本当の理由

あと一歩のところで、いつも恋が終わってしまう本当の理由

恋人が出来ないことでお悩みの方の中には、恋愛に関して異性との関係が、良いところまでは進展するのに、あと一歩のところでいつもうまくいかない……という方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

または、晴れて付き合い始めたとしても、いつも長続きせずに終わってしまったり……。

致命的な何かが起きてしまったのであれば別ですが、特に思い当たるようなこともしていないのに、何が原因なのか具体的にわからないまま失恋をしてしまうことが重なると、自分の女性として(男性として)の価値がだんだん信じられなくなってしまう、なんてことも。

これは、単純に恋愛運が悪いというだけの話ではなく、ましてやあなたに女性として(男性として)致命的な欠陥があるということでも勿論なく、実はあなたが無意識に踏んでしまっている心のブレーキの存在が大きく関係しています。

そしてこの心のブレーキは、特に恋愛に対しては、他の人間関係よりも顕著に威力を発揮してしまうんです。

 

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