プロフィール

心理カウンセラー 奥ひかり

奥ひかり (Hikari Oku)

心理カウンセラー、ピアノ弾き語りシンガーソングライター。

1984年大阪生まれ、射手座のB型。早稲田大学第一文学部卒業。

30代前後の女性を中心に、認知行動療法を用いてネガティブな思考の癖を解消し、本来の”自分らしさ”を引き出すことで、恋愛と生き方を改善していくカウンセリングを行う。

自身が28歳まで男性との交際経験が1度もなく、告白して振られた男性は10人にも上り、恋愛経験の乏しさから「自分はよほど女性として魅力がないのでは」と大きなコンプレックスを抱えていた。
その後、ようやく初めての恋人を得るも、僅か2か月足らずで破局。
悲嘆に暮れながらも「これは流石に私の魅力云々ではなく、もっと何か根本的な問題があるのでは」と思い悩んでいた時、とある心理カウンセラーの一冊の書籍と出会う。

それから取り憑かれたように心の勉強を始め、2014年にはメンタルケア心理士(R)の資格を取得。
そうして自分の心と深く向き合い、自らの思考の癖に気付いて改善していくうちに、次第に自信を取り戻し、恋愛や人との関わりはとてもスムーズになっていった。

自分が学んで実際に変わることができた体験を、過去の自分と同じように悩んでいる人がいるなら是非伝えたい、自らの失敗談があるからこそ共感できる感情や、伝えられる内容もあるはず……いつしかそんな思いから、心理カウンセラーを志す。

2018年春より、メールセッションよりカウンセリング事業を開始。

問題を抱え、解決の糸口を探している同年代の女性達が、諦めずにしっかりと望んだ幸せを掴めるように。
そして、妻や母としても自分らしくイキイキと輝ける女性をひとりでも増やすことで、そこから日本を元気にしていきたいという理念のもと、日々奔走中。

 

◆保有資格

メンタルケア心理士(R)

日本推進カウンセラー協会認定
心理カウンセラー・メールカウンセラー・メンタルトレーナー